Complete Movement®

Complete Movement®        

Complete Movement® (ett svenskt registrerat varumärke) är en kombinationsträning där du tränar styrka, uthållighet och stabilitet. Vi tränar utomhus större delen utav året. När vi tränar utomhus är ytan som vi står på ojämn och ger oss fantastisk funktionell aspekt i träningen. Det asymmetriska gör att kroppen utmanas i sin stabilisering och kontroll. Passet bygger på enkla och atletiska rörelser i kroppens tre rörelseplan och passar alla, oavsett träningsstatus och ålder.

 

                                                                           

Sommarträning vecka 25 och 26, måndagar och torsdagar kl. 19.15-20.15, utomhus. Det går att förboka sig till en eller flera klasser. Begränsat antal platser.

 

Måndagar kl. 19.15 – 20.15, utomhus, from vecka 33 - 43 (uppehåll vecka 39).

Torsdagar kl. 19.15 – 20.15, utomhus, from vecka 33 - 43 (uppehåll vecka 39).

 

För information och anmälan mejla: me@upsidedown.se