EnergiBoost Event- hälsa ur ett helhetsperspektiv

Energiboost Event!

Ett par gånger par år arrangerar UpsideDown EnergiBoost Event. Dessa Event bjuder på fysisk aktivitet av olika slag, återhämtning, tid för reflektion och föreläsningar med olika tema och inriktning.

 

EnergiBoost Event tillsammans med -Havsgymmet Lomma.

Nästa Event planeras till den 11/8. Vinyasa yoga med utsikt över havet sedan (SUP)  ståpaddling i Lommas Amazonas. Inga förkunskaper krävs, alla kan vara med.

FULLBOKAD!

Preliminärt Program:

10.15 – 10.30         Presentation av dagen

10.30 – 12.00         Vinyasa yoga med utsikt över havet (Hanna Åberg)

Vinyasa yoga är en dynamisk och fritt flödande yogaform med fokus på kroppens placering. I den dynamiska stilen förflyttar vi oss från en position till en annan i sköna mjuka flödande rörelser. Utforska och upptäck nya möjligheter i kroppen.

12.00 – 13.00          Lunch från Gröna Hörnet

13.00 – 15.00           Stand Up Paddle (Maria Dahlberg)

Vi startar vid stranden och havet, paddlar in i hamnen, vidare upp genom Höje å och avslutar vid Havsgymmets SUP bod. Vi kommer att paddla i grupp, njuta och ha kul på vattnet.

 

Pris för dagen: 995 kronor/person.

Anmälan till me@upsidedown.se

 

                     

 

Du kan också som företagare boka dessa Energiboost Event till arbetsplats. Eventet skräddarsys utifrån beställarens behov och önskemål.

 

Kommentarer från deltagare på tidigare Energiboost Event!

“Efter Eventet började jag tänka bredare kring hälsa, inte bara fokusera på kost och motion.”
Du är riktigt bra på att inspirera på ett ödmjukt sätt.”
“Mycket varierande eftersom föreläsningen varvades med fysiskt övningar. Bra tips på rörelseövningar som vi kan göra på jobbet.”
“Trovärdigt engagemang som gav glädje och inspiration till tanke och förändring.”

 

Vid bokning mejla me@upsidedown.se

 

sommar