SOMA MOVE®

Soma Move®

SOMA MOVE® är ett svenskt koncept. Du arbetar med kroppen som ditt motstånd och med underlaget som ditt redskap. Klassen består av ett oavbrutet flöde av olika rörelsemönster. Du utmanar och utvecklar din styrka, smidighet och balans. Rörelserna är individuellt anpassade så de passar alla oavsett tidigare träningsvana.

Tränare Malin Liljenberg.

Onsdagar kl. 18.45 – 19.45, vecka 9-15 (uppehåll vecka 13) digital klass via Zoom.