Nyheter

Träningsschema från vecka 9 - 15 (uppehåll påskveckan):

Vi startar upp utomhusträningen igen och fortsätter med de digitala träningsmöjligheterna.

Måndagar kl. 18.45-19.45 Complete Movement ® utomhus.

Tisdagar kl. 11.45-12.30 Complete Movement ® (digital klass via Zoom).

Tisdagar kl. 18.00-18.45 Complete Movement ® (digital klass via Zoom).

Onsdagar kl. 18.45-19.45 Soma Move ® (digital klass via Zoom).

Torsdagar kl. 18.45 - 19.45 Complete Movement ® utomhus.

Fredagar kl. 06.30-07.30 Vinyasa yoga (digital klass via Zoom).

För information och anmälan mejla me@upsidedown.se

Vi kan erbjuda dig som tränat hos UpsideDown det senaste året, denna nya tjänst ”open gym”. Det innebär att du kan boka UpsideDowns träningsstudio och träna på egen hand.

Bokning sker via mejl till me@upsidedown.se eller telefon 0708/266298. Du kommer i samband med din bokning få en bokningsbekräftelse.

Du har möjlighet att ta med en extra person, max två personer kommer få vara i träningsstudion samtidigt.  Din vän behöver inte vara kund hos UpsideDown. Du bokar 1,5 timme till en kostnad av 200 kronor.

Hos UpsideDown finns det tex. löpband, roddmaskin,  träningsbänk och skivstänger med viktskivor upp till 130 kg, hexabar, chinsstång, pilatesbollar, foamroller och TRX band.