Trainer

Hanna Åberg

 
Jag är utbildad Leg. Sjuksköterska/Lic. Medicinsk Tränare och har under tjugo års tid arbetat som diabetes- och forskningssjuksköterska.  Minst lika länge har jag varit intresserad av träning, rörelse och hälsa ur ett helhetsperspektiv. Sedan sex år tillbaka äger och driver jag UpsideDown träningsstudio, som är belägen i Södra Sandby, utanför Lund. Ledorden för verksamheten är ”meningsfullt, långsiktigt och hållbart”.
UpsideDown erbjuder träningsrådgivning i grupp, individuellt och värderar mötet med den enskilda individen högt. Min målsättning att varje individ skall få tillgång till hela sin kroppkapacitet, utifrån sina unika förutsättningar. UpsideDown arrangerar också olika typer av energiboost event och föreläsningar, de riktar sig både till privatpersoner och företag.
Jag skulle vilja påstå att det finns en mirakelmedicin och det är rörelse! Det finns tydliga riktlinjer och forskning som visar på att träning kan hjälpa mot stressrelaterad ohälsa, övervikt, diabetes typ II, hjärt- kärlsjukdom och skador i rörelseapparaten. Varför, vad och hur vi ska träna vid olika diagnoser, det får du reda på hos UpsideDown.

Utbildningar

Hanna Åberg är utbildad:

  • Leg. Sjuksköterska/Hälsoinformatör
  • Diabetessjuksköterska
  • Diplomerad Forskningssjuksköterska av Apotekarsocieteten
  • Lic. Medicinsk Tränare by The Academy
  • Lic. Personlig Tränare by The Academy
  • Cert. Kost- och Träningskonsult by The Academy
  • Cert. MammaMage Tränare
  • Lic. Functional Moves® instruktör by The Academy
  • Space M yoga teacher trainer
  • STAC Grundtränare
  • Idrottspsykologi Malmö Universitet (30 hp)
  • Idrottsmedicin - Hälsofrämjande styrketräning, Linnéuniversitetet (7,5 hp)