Nyhetsarkivet

Functional Moves

Functional Moves Inspiration Rörelseglädje

“Sneak Peek”- Functional Moves®

"Sneak peek" inför morgondagens Functional Moves® pass, Modul 23. Tillsammans ska vi utforska och utveckla nya banor, ytor och vägar genom kroppen. Your body. Your Choice. Be wise.   [video width="640" height="640" mp4="https://www.upsidedown.se/wp-content/uploads/2016/01/FM.mp4"][/video]
LÄS MER
Functional Moves

Fantastisk respons på Functional Moves®

Tveka inte - starta 2016 tillsammans med ett härligt gäng- Träningsstart 11/1.
 
Functional Moves® är ett gruppträningskoncept som förmedlar träning utifrån ett helhetsperspektiv på kroppen. Passet stärker både de inre lednära musklerna och stabiliserar din kropp och de yttre kraft- och rörelsegivande musklerna. Rörelserna är baserade på kroppens tre olika rörelseplan framåt/bakåt, sidled och rotation.
 
Go strong! Feel Great!
 
Läs mer om träningskonceptet här: http://www.functionalmoves.se/
 
Glöm inte använda 2015 års friskvårdsbidrag!
 
FM
LÄS MER
Functional Moves

Välkommen! Ny träningsstart för Functional Moves®, 11 januari.

Idén med träningsprogrammet Functional Moves® (svenskt registrerat varumärke) är att erbjuda meningsfull träning till deltagare som vill stärka, balansera och göra kroppen mer hållbar. Passet bygger på enkla och atletiska rörelser i kroppens tre rörelseplan. Du tränar styrka, uthållighet, stabilitet, rörlighet och balans. Functional Moves® passar alla, oavsett träningsstatus och ålder. Måndagar from vecka 2-11 (uppehåll vecka 8 och 9), kl: 19.30 - 20.30, Träningsbutiken Dalby. Go Strong! Feel Great! PMa eller maila me@upsidedown.se, för mer information och anmälan. logotypen FM  
LÄS MER
Functional Moves Inspiration Rörelseglädje

Go Strong! Feel Great!

Happening på Actic Skryllegården!
Varmt välkommen på Functional Moves® på Actic, Skryllegården. Torsdagen den 3e och 10e december kl: 17.30-18.30.
Functional Moves®, effektiv styrke-, core- och konditionsträning. Kvalitetssäkrad träning som garanterar dig som deltagare effektiv, uppdaterad och genomtänkt träning.
logotypen FM
LÄS MER
Functional Moves Rörelseglädje

Functional Moves ® kursen är fullbokad!

Nästa kursstart blir i januari. Önskar du ett personligt meddelande inför nästa kursstart, maila Hanna Åberg: me@upsidedown.se   logotypen FM
LÄS MER
Functional Moves Rörelseglädje

Endast Fem platser kvar – använd ditt friskvårdsbidrag!

Har du ännu inte utnyttjat ditt friskvårdbidrag är det hög tid att göra det nu. Träna Functional Moves ® under sex måndagar mellan den 2/11-7/12, kl. 19.30 – 20.30, i Dalby. Fem platser kvar, sedan är träningsgruppen fullsatt. PM eller maila Hanna Åberg: me@upsidedown.se för bokning. Träna för att kunna möta vardagens olika situationer - ta hand om hela dig. Bildarkiv 1
LÄS MER
Functional Moves

Det är dags att anmäla sig till Functional Moves®

Träningsstart Functional Moves® måndagen den 2 november, Effektiv, utvecklande och rolig träning. Maila din anmälan till Hanna Åberg, me@upsidedown.se. IMG_5315
LÄS MER
Functional Moves

Vi ses väl!

Functional Moves ® Effektiv styrke-, core-, och konditionsträning. Träning som grundas i ledernas optimala positionering, en känsla att du bygger muskulär styrka inifrån och ut.   Prova på Functional Moves® Måndagen den 12/10 kl. 19.30 - 20.30, Träningsbutiken Dalby Anmälan till Hanna Åberg, UpsideDown (me@upsidedown.se)     Happening! Functional Moves ® Torsdagen den 15/10 kl. 17.30 – 18.30, Actic Skryllegården   Se framemot fantastiska resultat!   Hemsida
LÄS MER
Functional Moves

Prova På och Kursstart Functional Moves ®

  VARMT VÄLKOMNA! Kursstart
LÄS MER
Functional Moves

Nu kör vi!

Functional Moves® torsdagen den 24 september kl 17.30 på Actic/Skryllegården i Södra Sandby.
LÄS MER