Nyhetsarkivet

Nyheter

Nyheter

Detta får du inte missa!

Var sak har sin tid! För att kunna bibehålla kvalitén gällande utbud och träningsmöjligheter ska vi flytta. VI dvs UpsideDown tillsammans med er kunder. Adressen blir Vinkelhaken 8, i Södra Sandby (ca 2 km från nuvarande studio.)
  • Bra parkeringsmöjligheter (kostnadsfri sådan)
  • Enplans hus (lätt att ta sig in)
  • Dubbelt så stor (ca 135 kvm).
  • Ljus och högt i tak
  • Nyrenoverad
  • Egen dusch och toalett
  • Samma träningsutbud och gruppstorlekar
  Delad rörelseglädje är dubbel glädje! Flytten blir i början på nästa år, 2019. Fram till dess tränar vi som vanligt i nuvarande studio. Följ flytten här, på Facebook och Instagram  
LÄS MER
Nyheter

Sommartider!

Nu i sommartider kan svar, på din förfrågan, dröja. Tack för ditt tålamod! UpsideDown öppnar igen den 20/7. Sommaryoga (utomhus) startar den 23/7 kl. 18.30-19.39, i Södra Sandby. Därefter är det varje måndag och torsdag kväll samma tid. Träningskurserna startar sedan vecka 33. Där finns platser kvar på Vinyasa yogan måndag kväll och onsdag morgon. Träning som är anpassad för dig som nyligen varit gravid starta vecka 34 och där finns platser kvar både i Kom igång- och Fortsättningsgrupperna. För information och anmälan mejla me@upsidedown.se    
LÄS MER
Nyheter

Konsult hos The Academy!

Under helgen har jag arbetat för The Academy - Yrkesutbildning inom träning och hälsa, tillsammans med härliga kollegor. Ännu en klass som skulle examineras - nyblivna Lic. Personliga Tränare. Heja er!    
LÄS MER
Nyheter

Sommarhälsning från UpsideDown!

Idag har UpsideDown skickat en sommarhälsning till alla sina kunder. I brevet kan du ta del av det som händer de närmsta månaderna. Sommarhälsning från UpsideDown
LÄS MER
Nyheter

Sommaryoga (drop in) utomhus i Södra Sandby!

Sommaryoga (drop in) utomhus i Södra Sandby, vid dåligt väder tränar vi i UpsideDowns träningsstudio: Måndagar och Torsdagar kl. 18.30 – 19.30 vecka 30 – 32, den 23/7, 26/7, 30/7, 2/8, 6/8 och 9/8. Varmt välkommen!  
LÄS MER
Nyheter

Utbildare på The Academy!

Under helgen har jag arbetat på The Academy i Stockholm. Det är The Academys tredje klass som utbildar sig till Lic Medicinska Tränare. Jag föreläste inom området metabola sjukdomar och hur rätt sorts träning kan vara medicin vid olika diagnoser såsom Diabetes typ II, övervikt/fetma, metabolt syndrom och andra hormonella sjukdomar. Rätt sorts träning kan vara medicin!  
LÄS MER
Nyheter

NYHET! Bolltränings klasserna kommer bli Boll/Rulle klasser!

Det känns härligt att redan nu få berätta denna nyhet. Bolltränings klasserna kommer bli Boll/Rulle klasser from augusti. Vi kommer alltså variera mellan redskap och underlag. Vi fortsätter stärka de djupt stabiliserande musklerna, vi bygger muskulär styrka inifrån och ut. Vi tränar kroppens naturliga hållning, styrka, smidighet, balans och uthållighet.    
LÄS MER
Nyheter

UpsideDown är redo för GDPR!

GDPR (General Data Protection Regulation) träder i kraft den 25 maj 2018 och kommer med det ändra Europas förhållningssätt till sekretess och datasäkerhet. Förutom att ge individen (Tex. kunder eller anställda) mer kontroll över sina egna personuppgifter, kommer GDPR innebära betydligt striktare krav för företag i samband med redovisning av dataläckage och reglerna för åtkomst till personuppgifter. På UpsideDown/Hanna Åbergs ABs hemsida (under fliken kontakt) ser du, som är kund, hur dina personuppgifter registreras.
LÄS MER
Nyheter

Personalarbete inifrån och ut – få ALLT att fungera på arbetsplatsen!

Personalarbete inifrån och ut – få ALLT att fungera på arbetsplatsen! Vi bjuder in dig till kostnadsfri företagarfrukost och till att lyssna på vår föreläsning om hur vi kan stärka dig i rollen som arbetsgivare. Fredagen den 15 juni är du varmt välkommen att inleda din morgon på Linnérs restaurang i Byahuset, Södra Sandby. Vi börjar kl 8.30 och kommer att hålla på till ca 10.00. Föreläsningen beräknas att ta ca 45 minuter och sedan finns det möjlighet för nätverkande. Du som är arbetsgivare vet att det är många pusselbitar som ska passa för att arbetsplatsen. Inbjudan: Inbjudan företagarfrukost    
LÄS MER
Nyheter

Idag kan du läsa om UpsideDown i tidningen Hallå Lund!

https://e.tidningenhalla.se/#pages/73161/1/20  
LÄS MER