Nyhetsarkiv

Senaste nyheterna

8 april, 2019
Nyheter

Afterwork den 10/5 med löpteknikspecialist Fredrik Zillén.

Allt om effektiv löpteknik! Fredagen den 10/5 kl. 17.00-18.30.

Spring snabbare – Orka längre – Undvik skador.

Vad betyder egentligen instruktioner som…
• Fram med höften
• Jobba med armarna
• Lyft på bröstet
• Luta dig framåt

Och ska du ens göra så (svar: nej)?
Välkommen till 90 minuter föreläsning om hur en effektiv löpteknik gör att du springer snabbare och längre utan att göra av med mer energi samtidigt som minskar risken för skador.
Din föreläsare: Fredrik Zillén är tidningen Runner’s Worlds ”löpteknik-guru” och har hjälpt tusentals löpare med deras löpteknik, från rena nybörjare till medlemmar i landslaget i löpning och triathlon.

Anmälan görs till me@upsidedown.se. Kostnad 195 kronor.