Skapa rörelsemönster utifrån den samverkande enhet som kroppen faktiskt är. Det är vid förflyttningen från en position till en annan som kroppen utvecklas och utmanas.

Utmana och utveckla dig själv; se förändring och möjligheter.

 

Hanna Åberg

Grundare och ägare av UpsideDown/Hanna Åberg AB

 

Nyheter

Nyheter

Sommarhälsning från UpsideDown!

I slutet på maj skickar vi en sommarhälsning till er som har en registrerad mejladress hos UpsideDown. Önskar du ta del av informationen anmäl detta via mejl till me@upsidedown.se. Terminen går mot sitt slut. En del saker avslutas, andra startas och planeringen för hösten är i full gång. Träningstiderna för hösten kan du se under tjänster här på hemsidan.   Vi ses!  
LÄS MER
Nyheter

Vilken ENERGIBOOST!

Vilken EnergiBoost! I helgen deltog ett tjugotal (fördelat på två grupper) nyfikna entusiaster på detta fantastiska event. Vi fick en guidad mountainbike tur i Genarps vackra skogar följt av yoga i gröngräset. Ett uppskattat event som några av deltagarna beskriver så här: "Så himla kul och meditativt i ett och samma. Kanonupplägg." "En dag bara för mig själv, så underbart." "Vilket fantastiskt event- är SÅ glad över att jag kunde vara med."  
LÄS MER
Nyheter

Sommarträning med start i maj månad!

Vi har fått frågan om vi även i år kommer ha sommarträning. Ja, absolut får bli svaret. Du behöver anmäla dig och det går fint att anmäla sig till en eller flera klasser. Sommarträningen kommer vara utomhus i närheten av UpsideDowns studio.   Complete Movement: torsdagen den 28/5 kl. 19.15-20.15. torsdagen den 4/6 kl. 19.15-20.15. måndagen den 8/6 kl. 19.15 - 20.15. onsdagen den 10/6 kl. 19.15 - 20.15. måndagen den 15/6 kl. 19.15 - 20.15. torsdagen den 18/6 kl. 19.15 - 20.15. måndagen den 22/6 kl. 19.15 - 20.15. torsdagen den 25/6 kl. 19.15 - 20.15.   Vinyasa yoga: torsdagen den 4/6 kl. 17.45 - 18.45. måndagen den 8/6 kl. 17.45 - 18.45. söndagen den 14/6 kl. 10.00 - 11.00. måndagen den 15/6 kl. 17.45 - 18.45. söndagen den 21/6 kl. 10.00 - 11.00. måndagen den 22/6 kl. 17.45 - 18.45.   Det kommer vara begränsat antal platser på klasserna. Kostnad/klass är 145 kronor och du kommer med faktura. Anmälan görs via PM eller mejl me@upsidedown.se.             
LÄS MER