Skapa rörelsemönster utifrån den samverkande enhet som kroppen faktiskt är. Det är vid förflyttningen från en position till en annan som kroppen utvecklas och utmanas.

Utmana och utveckla dig själv; se förändring och möjligheter.

 

Hanna Åberg

Grundare och ägare av UpsideDown/Hanna Åberg AB

 

Nyheter

Nyheter

UpsideDown!

UpsideDown erbjuder meningsfull träning för dig som stärka, balansera och göra kroppen mer hållbar. Kika gärna in: [video width="1280" height="720" mp4="https://www.upsidedown.se/wp-content/uploads/2018/11/UpsideDown-Movie-1.mp4"][/video]
LÄS MER
Nyheter

Hemsidan uppdateras!

Under oktober och november månad så kommer UpsideDowns hemsida uppdateras. Hittar du inte den information du söker, under den här perioden, så mejla oss din förfrågan me@upsidedown.se.
LÄS MER
Nyheter

E X T R A I N S A T T klass!

Då efterfrågan är stor, erbjuder vi träning med Pilatesboll/Foamroller söndagar kl. 10.00 - 10.55, vecka 45 - 49. ett bra sätt att prova denna rörelseteknik. Vi tränar rörlighet, styrka och stabilitet. Vi behöver din anmälan innan den 25/10.
LÄS MER