Skapa rörelsemönster utifrån den samverkande enhet som kroppen faktiskt är. Det är vid förflyttningen från en position till en annan som kroppen utvecklas och utmanas.

Utmana och utveckla dig själv; se förändring och möjligheter.

 

Hanna Åberg

Grundare och ägare av UpsideDown/Hanna Åberg AB

 

Nyheter

Nyheter

Hemsidan uppdateras!

Under oktober och november månad så kommer UpsideDowns hemsida uppdateras. Hittar du inte den information du söker, under den här perioden, så mejla oss din förfrågan me@upsidedown.se.
LÄS MER
Nyheter

E X T R A I N S A T T klass!

Då efterfrågan är stor, erbjuder vi träning med Pilatesboll/Foamroller söndagar kl. 10.00 - 10.55, vecka 45 - 49. ett bra sätt att prova denna rörelseteknik. Vi tränar rörlighet, styrka och stabilitet. Vi behöver din anmälan innan den 25/10.
LÄS MER
Blogg

Kurs i rygghälsa!

I helgen har jag varit på kurs om Lumbal diskogen smärta – Diagnostik, behandling och rehabilitering. Anders från Naprapathälsan i Karlstad höll i kursen. Kursen har både repeterat, uppdaterat mig kring forskning och gett mig ökad/fördjupad förståelse för orsakssamband, konkreta tester, förklaringsmodeller, analyser, behandlingar och retester vid olika typer av ryggsmärta. En bra helg helt enkelt!      
LÄS MER