Skapa rörelsemönster utifrån den samverkande enhet som kroppen faktiskt är. Det är vid förflyttningen från en position till en annan som kroppen utvecklas och utmanas.

Utmana och utveckla dig själv; se förändring och möjligheter.

 

Hanna Åberg

Leg. Sjuksköterska (specialist inom medicinsk träning) & Lic. Personlig Tränare & Cert. MammaMage Tränare

 

Nyheter

Nyheter

Detta får du inte missa!

Var sak har sin tid! För att kunna bibehålla kvalitén gällande utbud och träningsmöjligheter ska vi flytta. VI dvs UpsideDown tillsammans med er kunder. Adressen blir Vinkelhaken 8, i Södra Sandby (ca 2 km från nuvarande studio.)
  • Bra parkeringsmöjligheter (kostnadsfri sådan)
  • Enplans hus (lätt att ta sig in)
  • Dubbelt så stor (ca 135 kvm).
  • Ljus och högt i tak
  • Nyrenoverad
  • Egen dusch och toalett
  • Samma träningsutbud och gruppstorlekar
  Delad rörelseglädje är dubbel glädje! Flytten blir i början på nästa år, 2019. Fram till dess tränar vi som vanligt i nuvarande studio. Följ flytten här, på Facebook och Instagram  
LÄS MER
Nyheter

Sommartider!

Nu i sommartider kan svar, på din förfrågan, dröja. Tack för ditt tålamod! UpsideDown öppnar igen den 20/7. Sommaryoga (utomhus) startar den 23/7 kl. 18.30-19.39, i Södra Sandby. Därefter är det varje måndag och torsdag kväll samma tid. Träningskurserna startar sedan vecka 33. Där finns platser kvar på Vinyasa yogan måndag kväll och onsdag morgon. Träning som är anpassad för dig som nyligen varit gravid starta vecka 34 och där finns platser kvar både i Kom igång- och Fortsättningsgrupperna. För information och anmälan mejla me@upsidedown.se    
LÄS MER
Nyheter

Konsult hos The Academy!

Under helgen har jag arbetat för The Academy - Yrkesutbildning inom träning och hälsa, tillsammans med härliga kollegor. Ännu en klass som skulle examineras - nyblivna Lic. Personliga Tränare. Heja er!    
LÄS MER