Skapa rörelsemönster utifrån den samverkande enhet som kroppen faktiskt är. Det är vid förflyttningen från en position till en annan som kroppen utvecklas och utmanas.

Utmana och utveckla dig själv; se förändring och möjligheter.

 

Hanna Åberg

Leg. Sjuksköterska (specialist inom medicinsk träning) & Lic. Personlig Tränare & Cert. MammaMage Tränare

 

Nyheter

Nyheter

Personalarbete inifrån och ut – få ALLT att fungera på arbetsplatsen!

Personalarbete inifrån och ut – få ALLT att fungera på arbetsplatsen! Vi bjuder in dig till kostnadsfri företagarfrukost och till att lyssna på vår föreläsning om hur vi kan stärka dig i rollen som arbetsgivare. Fredagen den 15 juni är du varmt välkommen att inleda din morgon på Linnérs restaurang i Byahuset, Södra Sandby. Vi börjar kl 8.30 och kommer att hålla på till ca 10.00. Föreläsningen beräknas att ta ca 45 minuter och sedan finns det möjlighet för nätverkande. Du som är arbetsgivare vet att det är många pusselbitar som ska passa för att arbetsplatsen. Inbjudan: Inbjudan företagarfrukost    
LÄS MER
Blogg

Förberedelser inför vårens klasser!

Är så glad att UpsideDown kan erbjuda olika typer av rörelsetekniker. Rörelsetekniker med olika upplägg och fokus. Klasserna och vårens schema är framtaget utifrån ett helhets perspektiv. Vi tränar kroppens alla funktioner. Välkomna! [video width="640" height="360" mp4="https://www.upsidedown.se/wp-content/uploads/2018/04/Rorelsetekniker-1.mp4"][/video]
LÄS MER
Blogg

EnergiBoost Event den 12/5 Vinyasa yoga och SUP vid havet i Lomma!

Det bli en favorit i repris! Boka din plats. I samarbete med Havsgymmet Lomma arrangerar vi år igen detta uppskattade Event. Vi börjar med Vinyasa yoga med utsikt över havet för att sedan ge oss ut på havet med våra SUP brädor (Stand Up Paddle). Detta är en heldag där all utrustning ingår. SUP brädor, paddel våtdräkt, våtskor, fångrem och flytväst. Givetvis ingår även lunch och smoothie. För information och anmälan mejla me@upsidedown.se  
LÄS MER